安曇野で各種のヨーガを学び、ヨガインストラクター資格も取得できる NAKED(ネイキッド)のサイト

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NAKEDのヨーガコースは、
心とからだ、スピリットに調和をもたらします♪
穏やかなアーサナ(ポーズ)でも、効きますよ

NAKEDのヨーガとは・・・

『ヨガ』は日本でも認知され、ヨガ教室やいろいろな場所でヨガを体験できるようになりました。 また、アメリカや現在の日本の多くのヨガは、アーサナ(ポーズ)を中心に普及した為、おしゃれな女性や、 身体の柔軟性のある方達ばかりがヨガに取り組み、一般的にはなじみの薄いものにもなってしまいました。

実際に、当スクール主宰のSINも、人一倍からだの硬さには自信があり、『ヨガ』否定派の一人でした。それが、 どういう訳か、今では『ヨーガ』推進派の一人になっています。 しかも、「セラピストは、『ヨーガ』や『ヒーリング』にも取り組みべきだ」と最近は思っています。

SINをここまで変えた『ヨーガ』とは?
一般的な『ヨガ』とNAKEDの『ヨーガ』の違いを感じてみたい方は、お手軽レッスンで体感して下さい。

NAKEDのヨーガを体験してみたい方は・・・

ヨーガ体験レッスン
 2時間
  6,364円/7,000円(税込)
 NAKEDのヨーガお試しコース。
随時受付しています。体験コースのご利用は1回とさせていただきます。

『妊活ヨーガ』もスタート!

『ナチュラルヨーガ』は、心、からだ、感情や精神などのすべての調和に取り組む人気コースなのですが、子宝を望んでも、 なかなか結果が出ない方や、既に不妊治療をしている方の相談が最近では特に多くなりましたので、『妊活』に特化した ヨーガプログラムを始めました。

最近は女性の社会進出が当たり前となり、晩婚化とともに妊娠、出産年齢の高齢化が進んでいると云われています。 また、その他にも様々な要因も重なり、現在はなかなか妊娠が出来ない女性が多くなっているようです。こればかりは 女性だけの問題に限らず、男性側にも大きな問題がある事は確実なのですが…。

今現在、妊娠を望んでいる方はもちろん、将来自然な形での妊娠、出産を考えている方達へもお勧めの『妊活ヨーガ』です。
どうすれば、妊娠できるのか?を考え、悩む事よりも、妊娠できない理由、妊娠しにくい理由を明確にして排除する事により 妊娠が出来るように導くプログラムが『妊活ヨーガ』です。

まずは『妊活ヨーガ』を体験してみたい方は・・・

妊活ヨーガ体験
 2時間
  6,364円/7,000円(税込)
 妊活ヨーガのお試し体験です。
随時受付可能です。時間内にご相談もお受けします。
体験コースのご利用は1回とさせていただきます。

『妊活ヨーガ』

妊活ヨーガプログラム
 35時間
200,000円/220,000円(税込)
 妊活に特化したヨーガプログラム
受講の申し込みは随時受付、受講手続き完了後すぐに受講が開始出来ます。

持ち物:ヨガマットorバスタオル1枚・フェイスタオル1枚・飲み物・筆記用具
SACHIとSINの2名体制で妊活をサポートしていきます。

『ナチュラルヨーガ』コース

『ナチュラルヨーガ』は、心、からだ、感情や精神などのすべての調和に取り組むコースです。
現代人の多くは、特に病気や症状があるわけでは無いのに、【調子が良い】とは呼べない方が多いようです。
既に症状や不調を抱えている方は勿論ですが、特に症状や不調がない方でも、調子が良いと答えられない方たちには、 そのどこかにすぐれない所があったり、傷ついていたり、本来の働きが出来ていない部分などがあるのではないでしょうか?

『ナチュラルヨーガ(ヨガヒーリング)』は、心、からだ、感情や精神などそのすべてを本来のあるべき自然の姿へと導いていきます。

『ナチュラルヨーガ(ヨガヒーリング)』コースは、大きく分けると6つのパートに分かれています。

第1は感じるヨーガ、第2は気づきのヨーガ、第3はゆるめるヨーガ、 第4は解きほぐすヨーガ、第5はととのえる(調和の)ヨーガ、第6が目覚めるヨーガ となっています。

『ご自身の今の状態を感じて、何かに気づき、身体と心の緊張をゆるめて、感情と精神を解きほぐし、全てのバランスをととのえながら調和に導き、 本来の自分に目覚める』そんなヨーガのコースです♪

そもそも『ヨーガ』とは、「ヤマ」「ニヤマ」「アーサナ」「プラーナヤーマ」「プラティヤハーラ」「ダーラナ」「ディヤーナ」 「サマーディ」の八支則から成り立つものです。身体を動かすアーサナ(ポーズ)の部分もありますが、それはコースのほんの一部分で、 ヨーガのアーサナだけでは無く、呼吸や、身体の使い方、衣食住などに関する今必要な要素をたっぷりお伝えする あなただけのオリジナルのヨーガコースになっています。

このコースは、症状や不調の緩和、体力の増進、気力の充実はもちろんですが、
 体温を上げたい方の温活
 パートナーを望む方の婚活
 仕事や人間関係、将来に悩んでいる・・・
などのお悩みからの解放を望む方にもおすすめです。
なぜ、そんな事まで可能なの?・・・・不思議に思うかもしれませんが、それが『ヨーガ』なのです。

ナチュラルヨーガのアーサナや呼吸法、そこに哲学的な部分でのヨーガやタオを用いたセルフケア(調身・調心・調息) と自然療法、食事、睡眠などのアドバイスまでが含まれるコースです。 また、ケアに対する質問、養生法の取り組み方や、疑問点はメール相談で解消出来るので、自宅での取り組み期間も 一人で頑張る必要はありません。受講中のメール相談も無料です。

ナチュラルヨーガ コース

ベーシックコース
 35時間
200,000円/220,000円(税込)
 ナチュラルヨーガの基礎を築きます
上級コース
 25時間
150,000円/165,000円(税込)
 日常生活が自然とヨーガ的に
インストラクターコース
 35時間
200,000円/220,000円(税込)
 ナチュラルヨーガインストラクターの養成コース
受講の申し込みは随時受付、受講手続き完了後すぐに受講が開始出来ます。

持ち物:ヨガマットorバスタオル1枚・フェイスタオル1枚・飲み物・筆記用具
SACHIとSINのインストラクター2名体制でお伝えしていきます。

★ナチュラルヒーリング協会認定資格★
『ナチュラルヨーガインストラクター』のご案内

インストラクターコースの卒業生は、ナチュラルヨーガインストラクター認定試験を受けることも可能です。 合格者にはナチュラルヒーリング協会より認定証が授与されます。

インストラクター認定試験を希望する場合は22,000円(税込)の検定料が別途必要になります。

認定試験の申し込みは随時受付、試験は個別に筆記と実技試験を行います。試験詳細はお問い合わせ下さい。
スクール卒業後は、いつでも認定試験を受けられます。

お問い合わせはお気軽にこちらまで 資料のご請求はこちらより承ります。

ルーシーヨーガ(ルーシーダットン)

『ルーシーヨーガ』リシヨガもリニューアルしました♪

ルーシーダットンは、タイに伝わる伝統医学の一つで、自己整体法の一種です。 “ルーシー”は元々サンスクリット語で、「行者」「仙人」などの意味、 “ダッ”はタイ語で「正しい方向に矯正する」“トン”は「自分」という意味を持ち、繋げると「仙人の自己整体」 という解釈になります。

日本でもルーシーダットンは、普及しています。ヨガと同様に一般的には健康的な体操として…。やはり、残念で仕方ありません。 ヨガもルーシーダットンも、健康的なエクササイズだけでは無いのです。教室や、スタジオで週に1度や2度行うのでは無く、 もっともっと深い部分まで体感してみませんか? その差を感じ取っていただけるように、日本で普及している「ルーシーダットン」 の名称を使わず、『ルーシーヨーガ』としてお伝えしていきます。

ヨガ否定派のSINを、ヨーガ肯定派に変えるキッカケは、間違いなく『ルーシーヨーガ』でした。

SINの師曰く、
『昔々の行者や仙人と呼ばれた人たちは修行の一環として苦しい体位を維持したり、 何時間(一説には何日)にも渡って、同じポーズをとったまま瞑想をしていた事もあった。
そんな凝り固まった身体を自力でほぐすためのポーズがいくつも発見され、それが現在のタイにも脈々と伝わっている。それが 《ルーシーヨーガ(ルーシーダットン)》だ。』
・・・と、タイの師匠は教えてくれました。

で、その師匠の言葉を現代日本人向けにアレンジしてお伝えすると・・・、

SIN曰く、
『現代の日本人と呼ばれる人たちは仕事の一環として心身に著しいストレスを感じ、 何時間にも渡って、同じ姿勢のまま、PC、スマホ、タブレットを眺めている事もある。
そんな凝り固まった身体を自力でほぐすためのポーズがいくつか発見され、それが現在の日本には細々と伝わっている。それが 《ルーシーヨーガ(ルーシーダットン)》だ。』
・・・な~んて、ちょっとふざけた感じがするかもしれませんが、 現代日本人には超おススメの体操です(笑)

日本では、タイ式ヨガとも呼ばれるので、ヨガと同じ?と思われる事も多いのですが、呼吸法などは、ヨガとは違いますし、 もともと自己整体を主眼に置いていますので、ポーズも超人的なものや高度な柔軟性、バランス力、筋力などはあまり 必要にならず、怪我のリスクも少ないと云われています。また、タイ独自の身体のエネルギーライン“SEN”を刺激する 辺りは、タイ式マッサージに通じるものがあり、非常に面白いです。

ルーシーヨーガを体験してみたい方は・・・

ルーシーヨーガ体験
 2時間
  6,364円/7,000円(税込)
 ルーシーヨーガを体験できます。
随時受付可能です。体験コースのご利用は1回とさせていただきます。

ルーシーヨーガ コース

ベーシックコース
 25時間
150,000円/165,000円(税込)
 ルーシーヨーガのレッスン
インストラクターコース
 35時間
200,000円/220,000円(税込)
 ルーシーヨーガインストラクターの養成コース
受講の申し込みは随時受付、受講手続き完了後すぐに受講が開始出来ます。

持ち物:ヨガマットorバスタオル1枚・フェイスタオル1枚・飲み物・筆記用具
SACHIとSINのインストラクター2名体制でお伝えしていきます。

★ナチュラルヒーリング協会認定資格★
『ルーシーヨーガインストラクター』のご案内

インストラクターコースの卒業生は、ルーシーヨーガインストラクター認定試験を受けることも可能です。 合格者にはナチュラルヒーリング協会より認定証が授与されます。

インストラクター認定試験を希望する場合は22,000円(税込)の検定料が別途必要になります。

認定試験の申し込みは随時受付、試験は個別に筆記と実技試験を行います。試験詳細はお問い合わせ下さい。
スクール卒業後は、いつでも認定試験を受けられます。

お問い合わせはお気軽にこちらまで 資料のご請求はこちらより承ります。

『タイヨーガセラピー(二人ヨーガ)』コース 新設!!

『ヨーガ』の本来の目的は、自分自身と向き合う事かもしれません…。しかし、自分一人で満喫するにはもったいない事でもあります。

せっかくの『ヨーガ』なら、自分自身+他の人も元気に出来る『セラピー』と組み合わせれば、さらに◎♪
・・・で、完成したのが『タイヨーガセラピー(二人ヨーガ)』コースです。

自分以外にも波及する『ヨーガ』を身に着け、周りの人にも元気を与えられるタイヨーガセラピストになりませんか? 詳細は、資料請求をどうぞ。
ヨーガの基本+セラピー+ケア方法などが習得できるコースになっています。

タイヨーガセラピスト コース

ベーシックコース
 35時間
200,000円/220,000円(税込)
 タイヨーガセラピーの基本コース
上級コース
 25時間
150,000円/165,000円(税込)
 ケア法や健康上のアドバイスも可能に
インストラクターコース
 35時間
200,000円/220,000円(税込)
 タイヨーガセラピーインストラクターの養成コース
受講の申し込みは随時受付、受講手続き完了後すぐに受講が開始出来ます。

持ち物:ヨガマットorバスタオル1枚・フェイスタオル1枚・飲み物・筆記用具
SACHIとSINのインストラクター2名体制でお伝えしていきます。

★ナチュラルヒーリング協会認定資格★
【タイヨーガセラピスト】『タイヨーガインストラクター』のご案内

タイヨーガセラピー ベーシックコースの卒業生はタイヨーガセラピスト認定試験、インストラクターコースの卒業生は、 タイヨーガインストラクター認定試験を受けることも可能です。 合格者にはナチュラルヒーリング協会より認定証が授与されます。

セラピスト認定試験を希望する場合は11,000円(税込)、インストラクター認定試験を希望する場合は22,000円(税込)の検定料が別途必要になります。

認定試験の申し込みは随時受付、試験は個別に筆記と実技試験を行います。試験詳細はお問い合わせ下さい。
スクール卒業後は、いつでも認定試験を受けられます。

お問い合わせはお気軽にこちらまで 資料のご請求はこちらより承ります。

☆インストラクターより☆

NAKEDナチュラルヒーリングスクールにご興味をお持ちいただいて、ありがとうございます。

長野県松本市でのんびりとヒーリングセラピーをお伝えし始めてから、だいぶ時が経ちました。
月日の経つのは、『本当に早いものだなぁ』と感じつつも今日も何も変わらず、ヒーリングとセラピー、 そして自然の中での田舎生活を楽しみながら過ごしています♪

ヨーガ系の各コースは、ヨーガ歴20年を超えるSACHIと、ルーシーヨーガ(ルーシーダットン)インストラクター歴 13年SINが2人でレッスンしています。二人ともタイのチェンマイでタイ古式マッサージとルーシーダットンも学んでいます。


素朴で特に何もない『ヒーリングスクール』ですが、何か感じ取っていただけると幸いです。

SIN&SACHIより スクール受講検討中のみなさんへ

最近『ヒーリング』は一般的には『癒し』と訳され、どこか概念的で、気のせい(気持ちの問題で有って、本来は無いモノ) として扱われていますが、NAKEDでは、概念的では無く誰でもが当たり前のように『感じられるモノ (実際に存在するモノ)』であると捉えています。スクール名にも『ナチュラル』と『ヒーリング』が入っていますが、 『ナチュラル=Natural』は『自然の』『天然の』などの意味であり『人の手が入っていないありのままの状態』を指し 『ヒーリング=Healing』は『癒し』『治癒』などの意味で『治す力(治る力)や氣、エネルギー』を表しています。

本当の意味で『氣(氣という目には見えないエネルギー)のせい』です。 セラピストにとって必要不可欠ともいえるこの『氣・ヒーリングエネルギー』を感知出来ずに、 セラピーを行っても本来のセラピーの半分程の結果しか出ないんだろうなぁ、と感じています。

もし、この辺りにも興味のある方は、是非一度体験にお越しくださいね。お待ちしています。

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